高温闷热 高温时节女性更需注意健康

北京东直门医院妇科主任王必勤 夏日女性朋友更要注意健康。夏季天气炎热、潮湿，是细菌生长的最好环境，在这个时节如果不注意健康，很容易得病。由于很多女性朋友夏季生活没有规律，...

如何滋肝清火改善烦躁情绪　五种饮食祛火的小办法

天气炎热，容易导致上火心情烦躁，经常表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等症状。据统计，超过1/5的人会因高温而出现上述症状，特别是女性朋友更容易出现上述状况，因此，祛火成为...

秋后高温 四种危害 需警惕最常见的四种危害

立秋虽已过，但近一段时间，高温天气却并没有退去的意思，依旧在全国各地徘徊。在这种高气温、强辐射、高湿环境条件下，很容易出现体温调节功能紊乱而对人体发生危害，我们需要对此...

秋季如何养生 秋季养生小技巧

秋季，养生非常重要，秋季是在季节变换的时候，也是人体抵抗力较为低下的一个时期，所以对于这时的大家来说，秋季养生不容忽视，一定要重视秋季养生，那么我们就来聊聊秋季应该如何...

秋季补血妙招 多吃红豆

对女性朋友而言，血气是非常重要的，使女性朋友看起来更有生气，有效的避免出现不适的可能性，相关方面的专家告诉大家，秋季补血多吃红豆是个不错的选择，而且红豆能够给人体带来诸...

冷水浴 秋季冷水浴好处 有助消化

俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。最近迎来的秋雨缓解了高温闷热的天气，人们倍感秋季的凉爽和舒适。秋季气温舒适，也是锻炼身体的黄金季节，冷水浴就是特别适宜秋天的健身运动...

秋季补水 秋季护肤防晒补水有讲究

秋季也要防晒 小文作为一名销售人员，白天经常奔波在外。因此，她格外注意自己的皮肤护理，一出门就涂防晒霜。一入秋，她就立即使用起各种保湿、滋润产品。出乎她的意料，几周后，细...

怎样保持精力充沛 “自醒”穴位保持夏天精力充沛

导读：俗话说春困秋乏夏打盹，在炎热的夏天，长时间坐在办公室里，容易使人犯困。如何才能让人精力充沛，出色的完成工作呢？可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行...

炎热的夏季 要科学睡眠

在紧张的工作和学习中，为了拥有更好的精神状态，良好的睡眠是必不可少的。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态时，人们的大脑和身体可以得到休息和恢复，...

夏季美容 注意事项

夏日炎炎，很容易出汗，夏季美容也有很多注意的地方，否则会起到反作用。 夏季人体新陈代谢旺盛，分泌量增多，如果粉抹得过厚，容易阻塞毛孔，影响毛孔内油脂分泌而引起面部长粉刺。...