怎么瘦双下巴瘦脸 如何让脸看起来小一些

　　怎么瘦双下巴瘦脸？脸太胖，还有双下巴是不是很让人苦恼呢！脸胖了感觉穿衣服都不好看了，另外双下巴又会让皮肤显得松弛了。怎么瘦双下巴瘦脸，让脸看起来小一些呢？下面小编给大家列举了几个瘦双下巴瘦脸小妙招，值得一试！

　　瘦双下巴瘦脸妙招一：伸舌头

　　伸舌头也能瘦脸吗？当我们伸出舌头的时候嘴巴张开，脸就变小了。不过这个伸舌头不是随便伸的。

　　1、首先要站立，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。

　　2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头伸出来，尽量往上伸就像要去舔自己的鼻头，伸出去之后在收回来，如此重复10-50次，过程中要注意不要太用力，以免伤了舌头。

　　瘦双下巴瘦脸妙招二：塑料瓶按摩瘦脸

　　2、将舌头伸入瓶中，用舌头将瓶口封住，然后用舌头将瓶子慢慢抬起，与地面呈垂直状态，坚持数秒。

　　瘦双下巴瘦脸妙招三：瘦脸操

　　这个瘦脸操是要配合声音的，所以在家里没有人的时候做吧，否则会被误认为傻了呢。

　　1、发出“咦”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。

　　2、然后就是发“呜”的声音了，“咦”和“呜”交替进行。

　　瘦双下巴瘦脸妙招四：骨气按摩

 　　在做下面的按摩时，可以配合一些瘦脸精油，这样效果会更好。

　　1、打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在腮骨上。

　　2、双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。

　　3、随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨上，用拇指分别按照以下3组方向来按摩：（1）眼内角→下眼骨→太阳穴；（2）鼻翼两侧→颧骨→太阳穴；（3）嘴角→颧骨→太阳穴。

　　以上就是怎么瘦双下巴瘦脸的四个小妙招了，不过脸部的肉肉是比较难消除了，所以还是要坚持哦。在平时，还可以通过化妆的办法让脸看起来瘦一点。