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中医减肥食谱 效果好副作用少

  减肥方法很多,运动减肥,节食减肥,瑜伽减肥。有没有试过中医减肥,中医减肥效果好,副作用少,不如来试一试吧。下面推荐4道中医减肥食谱,其实就是用中药熬出来的汤。
 
  中医减肥:三花减肥茶

  玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。

  医院报导,此减肥茶曾用于50人做试验,其中有32人减肥明显,占64%,有4人减肥不明显,占8%,总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人,占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人,10公斤以卜者3人,5公斤以上者8人,4公斤以上者9人,3.5公斤以上7人,2.5公斤以上4人,平均减轻4.94公斤。

  中医减肥:国产轻身一号

  黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。

  医院报导,曾用于50名肥胖患者,其中有48人肥胖症减轻了,有效率在90%以上,此类减肥中成药的特点在于副作用少,疗效较为稳定,服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面,轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成,所以才会效果显著。

  中医减肥:荷术汤

  荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

  医院曾临床观察21例,体重减轻最少者为0.8公斤,最多者13公斤,且有降脂、降压的效果。

  中医减肥:防己黄芪汤

  防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。

  医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,效果明显。每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

(责任编辑:yujeu)