减肥方法之中药减肥药 吃这些中药胜过减肥药

　　试过很多减肥方法体重是不是还减不下来？或许你可以试一下中药减肥药。下面介绍的中药减肥药效果都还不错，其中有些也是常见的，当然了任何东西都有其注意事项，吃下列中药减肥药时要注意禁忌项。

　　中药减肥药——决明子：决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明，减肥效果比减肥药甚至还要好。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可以治疗头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等症状，也可以用与高血压的治疗。

　　中药减肥药——山楂：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量的效果，对改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸也是很有效的。通过被脾消食积从而使血脂降低，来达到减肥的目的。

　　中药减肥药——大黄：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

　　禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

　　中药减肥药——枸杞子：脂肪主要成分为亚油酸。功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。禁忌：宜制成减肥药膳。

　　中药减肥药——荷叶：含莲碱、鞣质等。功效：除烦止渴，减肥降脂。

　　中药减肥药——女贞子：木犀科植物女贞的果实。功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

　　中药减肥药——丹参：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。功效：起到活血化瘀、降脂减肥、安神宁心的功效。

　　中药减肥药——红花：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯，达到减肥目的。

　　中药减肥药——灵芝：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，帮助减肥。

　　中药减肥药——鸡血藤：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、帮助减肥。

　　中药减肥药——金银花：抗菌消炎，清热解毒，降血脂有助于减肥。禁忌：开水冲泡。

　　中药减肥药——益母草：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。功效：活血去瘀、消脂减肥。

　　中药减肥药——菊花：有黄菊、白菊、杭菊。功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。禁忌：可泡茶饮。

　　中药减肥药——川芎：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。

　　中药减肥药——山豆根：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者。

　　中药减肥药——山茱萸：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、消脂减肥的作用。

　　中药减肥药——五灵脂：(鼠吾)鼠粪便。功效：行血止痛、降脂减肥。

　　中药减肥药——牛膝：散淤血、消痛肿、降脂减肥。禁忌：脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服。

　　中药减肥药——半夏：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。功效：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥。

　　中药减肥药——当归：含多种氨基酸、矿物质、维生素。功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥。禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。