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  • 立秋养生吃什么 教大家4道保健养生药膳

    立秋节气,雨水较多,湿气较重,所以保健养生显得尤为重要,否则容易伤脾。立秋养生吃什么好呢?要少吃大蒜、葱、辣椒等辛味较重的食物,可以多吃大麦、小米、苡米、扁豆、砂仁等健脾...

  • 立秋养生吃什么 保健养生以温食为主

    立秋了,在这个节气人的脾胃很“脆弱”易受损,所以保健养生很重要。那么立秋养生吃什么什么好呢?为大家推荐两道菜,胡萝卜栗子粥、冬瓜扁豆汤。 ...

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