产后可以吃减肥药吗 新妈妈产后减肥的最佳时间

　　产后哺乳期身材走形是新妈妈最担心的问题，产后减肥成了她们必做的功课，产后减肥要注意哪些问题呢？产后可以吃减肥药吗？还有产后减肥的最佳时间是什么时候？下面我们一起来看专家为你解释。

　　产后减肥不能靠紧腹束腰，那些肥肉不会因为你束紧腰带而消失的，正确的方法是应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等，另外配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体型的健美。

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　　产后减肥的最佳时间

　　产后减肥的最佳时间要掌握好，产后减肥要在最佳的时间内进行，否则盲目不择时机减肥，不但不能达到减肥的目的，同时还会对新妈妈的身体造成不良的影响。专家指出，在产后的42天时间里，新妈妈是不能盲目进行减肥的。特别是一些新妈妈为了尽快的恢复身材，经常会选择节食减肥的方法，这样的减肥方法是万万不可取的。因为这个时候新妈妈的身体还未完全恢复到孕前的程度，再加上这个时候还要担当其哺乳的重任，如果这个时候节食的话就不能摄取到充足的营养。

　　产后强制节食减肥，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。因此在产后的前半年时间里，新妈妈一定要注意多摄取充足的营养，这样才能保证小宝宝对营养的充分吸收。当然这个时候还要注意营养过剩的问题，为了预防这一情况的出现，蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。

　　通过专家的解释，就明白了，产后减肥的最佳时间是在半年后，当然在这半年的时间里，一定要注意饮食营养搭配，不要盲目无节制地摄入过量脂肪。

　　产后可以吃减肥药吗

　　母乳喂养的新妈妈，产后不能吃减肥药。减肥药以及各种减肥茶之所以具有减肥的功效，主要是通过人体少吸收营养，增加排泄量等以此来达到减肥目的。采用这些减肥的方法，不仅仅会影响新妈妈的正常新陈代谢，同时还会导致乳汁中的营养成分大大减少，从而造成宝宝出现营养不良的情况。

　　因此在哺乳期的产妇一定要注意，再怎么想减肥也不能选择使用减肥药物。而且哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出、直接损害宝宝健康。

　　不选择母乳喂养的新妈妈产后可以吃减肥药吗？有些新妈妈为了保持身材或者其它原因，不选择母乳喂养宝宝，她们可以吃减肥药吗？还是上面提到的产后减肥最佳时间的问题，尽管有些妇女不选择母乳喂养，产后减肥尽量在半年后开始，这样身体恢复到产前状态了，减肥对身体的影响就会小一些，身材恢复起来也会快一些。

　　产后减肥除了在最佳时间吃减肥药，还有运动减肥是一个非常健康的减肥方法，专家建议产后运动减肥的最佳时间，一般情况下顺产的孕妇要4～6周后才可以开始做产后瘦身操，而剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。

　　还有，母乳喂养也是一种减肥方法，母乳是宝宝最好的天然营养食物，不仅营养而且还非常的健康，而且在哺乳过程中还会大量的消耗母亲体内的脂肪，因此同样可以达到一定的减肥功效。但专家指出，新妈妈不能指望通过哺乳来达到减肥的目的，因为哺乳期间宝宝需要的营养量大，新妈妈本来就会吃得比较多，虽然能够消耗一些脂肪但效果却并不明显。

　　对于产后减肥的问题，专家建议新妈妈，掌握产后减肥的最佳时间，在哺乳期间一定要注意适量的多活动，这样才能消耗多余的脂肪，不要再怀疑产后可以吃减肥药吗这个问题，这是绝对不明智、不健康的做法。