夏天使用空调注意事项 夏天开空调小知识

　　夏天使用空调注意事项：炎热的夏天又开始了，没有空调真不知道怎么过，不过，每年夏天总有不少人因为经常待在空调房里得了“空调病”，下面，请跟小编一起了解下夏天开空调小知识。

　　1.切忌长时间吹空调

　　因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。

　　2、不要再满身大汗时吹空调

　　人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。

　　3、温度不要过低

　　房间内温度最好控制在26℃-28℃，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。

　　4、不要身体对着空调吹

　　身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。

　　5、夜晚尽量不要开空调

　　因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。