饭后不宜吃水果 饭后吃3种水果瘦肚子的广告千万不要相信
时间:2015-09-27 12:00 来源:温州视线 作者:yujeu
饭后不宜吃水果,今天看到“饭后吃3种水果瘦肚子”的广告,虽然没有细看广告内容,但是,饭后吃水果对健康有害,饭后吃3种水果瘦肚子的广告千万不要相信。
饭后吃水果好吗 很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,但是,实际上饭后吃水果是一个不好的习惯。 因为食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,饭后吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消化。如果经常饭后吃水果,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 饭后多久吃水果比较好 上面提到,食物消化需要1到2小时,那聪明的你一定能理解:饭后1-2小时后再吃水果是比较好的。至于吃什么水果瘦肚子,这个真是广告瞎编的,瘦身从来都是全身脂肪一起瘦,没有哪种瘦身方法可以减去局部脂肪,如果哪个产品宣传有这个功能,毫无疑问是假的,千万不要相信。 (责任编辑:yujeu) |