网络上很流行的口服胶原蛋白到底有多少美容作(3)

    这位营养专家说，卖胶原蛋白的企业太多了，国内很多，在日本也很风靡，功能上有一定好处，但真的要说有多少功效，在营养品这个圈子里，他们身在其中也很难说话。而省妇保乳腺外科副主任医师陈益定则直言不讳：吃下去的胶原蛋白多数变成了补充能量的一部分，和延缓皮肤衰老没有直接关系。就此而言，人们常说的吃猪蹄美容，还有鱼翅燕窝美容，都只是一个传说。

    "虽然吃下去的都是优质蛋白，但被人体利用率较低。不过，胶原蛋白虽然对皮肤不能有帮助，但对胃肠道不好的人却有好处，因为它含有纤维素，有助消化。"陈益定说，在美国，胶原蛋白只是很普通的药妆，一般超市都有，价格和我们这里的普通维生素差不多。

    "胶原蛋白不像肉毒杆菌，打肉毒杆菌能美容，已经获得美国食品和药物管理局(FDA)认证，进入了药典，而胶原蛋白的药理还无法确定。如果花几百元甚至几千元去吃胶原蛋白，就不值得了。"

    女性要慎服激素类保健品

    对于吃胶原蛋白易患乳腺增生的网络传言，陈益定表示，目前他们在门诊中并未收到这样的病例。"来看乳腺外科的，医生首先会问这几个问题：最近心情好不好；饮食怎样；有没有特别大的压力；月经如何。看来以后我们得多问一句，有没有服用胶原蛋白类的保健品。"

    陈益定说，纯胶原蛋白本身不含激素，但很多女性过分追求美容保健品，而许多美容保健品中都含有激素，他们的门诊病例中，不乏女性美容保健不成、适得其反的例子。

    "有一个病人已经做奶奶了，还经常有乳痛，到我们这里来看。一检查，乳房有增生，雌激素也高于正常水平，后来一问，她说自己在吃蜂王浆进补。其实蜂王浆是针对免疫力低下的，如果女性本身身体不错，再去进补蜂王浆就没必要，反而容易造成乳腺增生。我常对有乳腺增生的患者说，凡是有延缓衰老字样的保健品，你们一律都不要吃，因为或多或少都是带激素的，对乳腺没好处。"陈益定提醒。

    唯一可以延缓衰老的是雌激素治疗

    口服胶原蛋白的价格不菲，平均每月要三四百元。服用胶原蛋白的也大多是35岁以上的女性，这部分女性也是女性营养保健品的主要消费群体。那么在医学上有什么方法，可以帮助中老年女性延缓衰老呢？

    "唯一可以延缓衰老的是雌激素治疗。中年女性到国外买异黄酮的很多，20美金可以吃2个月，异黄酮就是一种雌激素。平时多吃豆浆，也是很弱的雌激素刺激。但是，异黄酮这些雌激素，女性吃太早没有必要，40岁以后吃，好一点。"陈益定说。 (责任编辑：温州视线老金)