炖奶汤鲫鱼萝卜丝的做法
时间:2010-04-10 02:06 来源: 作者:
| 炖奶汤鲫鱼萝卜丝的做法简单是5eat家常菜的做法菜谱里的常见菜，炖奶汤鲫鱼萝卜丝口味属于奶汤咸鲜，做法属炖菜类。 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 通乳食谱 工艺：炖 炖奶汤鲫鱼萝卜丝的制作材料：主料：鲫鱼300克,青萝卜200克,肥膘肉150克调料：盐8克,料酒10克,味精5克,大葱5克,姜5克,醋5克,大豆油20克,香菜5克
炖奶汤鲫鱼萝卜丝的做法：1. 将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，有水洗净，两面剞成斜刀口备用；2. 将猪肥膘肉切成片； 3. 分别将葱、姜切丝待用； 4. 青萝卜切成细丝，用沸水焯一下捞出，投凉； 5. 香菜切段； 6. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，用葱丝、姜丝炝锅，添入奶汤（400克），加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精，再放入鲫鱼，盖上锅盖，炖10分钟后放入青萝卜丝； 7. 用小火炖5分钟，盛出撒上香菜即可。 炖奶汤鲫鱼萝卜丝的制作要诀：此菜需用奶汤约400克。食物相克鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 (责任编辑：温州视线老金) |
