女孩崴脚后身亡 死于肺栓塞

　　女孩崴脚后身亡：近日，一名年轻女孩小吴崴脚12天后突然离世，她不是猝死。导致悲剧发生的真正原因是小吴崴脚后，久坐不动，下肢形成深静脉血栓随血循环进入肺动脉，引发肺栓塞。

　　肺栓塞杀人于无形之中，难以察觉。长期久坐的普通人，都有突发肺栓塞的可能性。

　　很多人想不通，只是崴个脚怎么就能致命？

　　来看看小吴崴脚后发的朋友圈。

　　1月10日：缺钙导致脚抽筋导致走路不利索崴了脚。中年少女实在是伤心了。

　　1月11日：软组织肿胀似见皮质翘起，应该不是骨折吧。。。医生也说应该没问题开了两贴膏药，但这个疼啊 扎心了。

　　1月12日：求助万能的朋友圈，脚踝扭伤之后疼哭了，昨天拍x光未见骨折，只是软组织挫伤似见皮质翘起，医生开的止疼活血膏虽然好像肉眼可见地帮助消肿了，但是完全不止痛，强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖麻痹感，现在只能躺着把腿垫高才能缓解到不哭的状态，是不是要重新拍个片子看看韧带，有没有可能是血栓？越搜网上内容越害怕。。。

　　这是她人生中最后一条朋友圈。

　　几天后，小吴离开人世。

　　其实，导致悲剧发生的真正原因是小吴崴脚后，久坐不动，下肢形成深静脉血栓（血液在血管中凝结成块状），血凝块脱落后随血循环进入肺动脉，随后引发肺脉管系统堵塞，就是所谓的肺栓塞。

　　肺栓塞杀人于无形之中，难以察觉。长期久坐的普通人，都有突发肺栓塞的可能性。

　　“隐形杀手”肺栓塞

　　肺栓塞(pulmonary embolism, PE)?是指为肺供应血液的某条或多条血管被堵塞。

　　大多数情况下，这些堵塞是由在别处形成后移动至肺部的血凝块导致。

　　打个比方，将我们全身的肺脉管系统理解成“水管”，那么就是身体其他部位的物质堵塞了这些“水管”。

　　形成下肢深静脉血栓的原因有很多。

　　对于大多数普通人来讲，最主要是静坐的时间过久，长时间缺少肢体活动。

　　日常生活中，经常可能需要出远门，许多人会选择飞机或者火车作为交通工具，飞机火车的空间都比较狭小，走动非常不便。

　　在这样的情况下，许多人会长时间坐在座位上，有的为了避免上厕所，还会故意少喝水。

　　久坐不动，血流减缓，长时间不喝水、不上厕所则会导致血液浓度增高，在这样的情况下，很容易在下肢形成深静脉血栓。

　　当抵达目的地，久坐之后突然站起，血凝块受到挤压脱落，随着血液流转到肺部，就容易引起肺栓塞。

　　对于爱美的女孩子，更要注意，千万不要在长途旅行中穿过紧的塑身袜、紧身衣，除了不舒适，还会大大增加形成深静脉血栓的可能性。

　　一名三十多岁的年轻男医生在某次长时间出差飞行后，下飞机时感到呼吸不畅，但他当时并不以为意。

　　回家后，和朋友前往球场踢球，刚上场，就感到胸痛，喘不上气。职业敏感让他意识到问题不太对，于是赶紧前往医院诊治。

　　经检查，确诊为肺栓塞，同事在他的肺部发现血凝块。因为不久前才长时间坐飞机，医生怀疑正是在这次飞行中形成了静脉血栓。

　　万幸的是飞行途中没有突发肺栓塞，患者本身的职业敏感救了他一命，不然后果不堪设想。

　　但这次之后，该男医生基本与足球运动无缘了，肺栓塞对血管造成的伤害是没办法完全消除的。

　　长时间的静坐或者静卧引发的肺栓塞并不少见。

　　家住武汉的张婆婆，因感冒发高烧，在家卧床数日，突发胸闷，并伴有剧烈胸痛。

　　送往医院后，确诊为肺栓塞。经过紧急联合诊治，最终转危为安。

　　据医生介绍：“张婆婆感冒后未及时就诊，卧床时间太长，加上本身血液黏稠度高，血流速度更加缓慢，血流淤滞，引起下肢静脉血栓。而静脉血栓脱落后随着血液循环进入肺部，造成了肺栓塞。”

　　血液循环就像下饺子，只有持续搅动才能防止它们黏成一团。需要长时间静坐的你，一定要养成隔一段时间就活动下肢体的习惯，哪怕伸伸腿，伸伸胳膊，都是好的。

　　肺栓塞三大高危群体

　　在一般人群中，有调查研究显示，肺栓塞发病率随年龄增长而增加，75岁后肺栓塞发病率高于0.5%。

　　在美国，肺栓塞每年引起约十万例死亡。在欧洲，肺栓塞每年引起三十万例死亡。

　　而在特殊人群，比如妊娠患者、肾病综合征患者、全关节成形术或置换术患者等，肺栓塞的发病率比普通人群相比又要略高一些，而且更危险一些。

　　有几大群体易患肺栓塞，平时一定要多加注意。

　　一、坐月子的产妇

　　中国产妇生完孩子后有坐月子的习惯。坐月子里一些不科学的习惯，也可能导致肺栓塞，危及产妇性命。

　　汉口29岁的李女士生下孩子后，由自己的母亲和婆婆照顾坐月子，两位老人都推崇坐月子期间不可下床，只能静卧休息的准则。

　　李女士听从了两位老人的说法，坐月子期间每天都躺在床上，甚至吃饭都是人端到床上吃。在持续了二十多天后，李女士左腿胀痛越来越明显，随后被送往医院就诊。

　　经过检查，发现李女士是左下肢深静脉血栓，并且已经出现肺栓塞的情况。

　　妊娠期女性比普通人更容易患下肢深静脉血栓，在此期间女性血液比平常更加粘稠，这一状况在产后也会持续一段时间。

　　李女士就是这样，本身血液粘稠度较高，20多天一直静卧不动，每天还吃了大量高脂肪的食物，导致血液进一步粘稠，大大增加患下肢深静脉血栓的风险。

　　孕妇生完产后一定要适当下床走动。如果身体不适，无法下床，也要适当在床上做伸腿运动。

　　二、久坐办公室的上班族

　　上班族每天面对电脑，长时间保持一个姿势，极易导致下肢静脉血栓，有些人为了多拿薪水，还会选择加班。

　　一名从事设计工作的27岁男青年，因为连续加班一个多月，突然晕倒在办公室。

　　引发他晕倒的原因就是肺栓塞。该男子在工作期间，每天长时间坐着不动。

　　虽然因为抢救及时，该男子最终脱离了生命危险，但昏迷了十多天才苏醒。

　　三、长时间开车的司机

　　开车需要集中注意力、长时间会让人精神疲惫，且出租车内空间狭小，司机长一直保持一个坐姿，极易造成静脉血栓，引发肺栓塞。

　　有的司机为了多拉客，会超长时间工作，累了，就蜷缩在位置上打个盹。

　　北京朝阳区出租车司机王某在驾车行驶途中突然感觉胸闷、憋气，在送往医院的途中死亡。死亡原因就是久坐导致的静脉血栓，引发肺栓塞。

　　
北京，一位出租车司机将车停在路边打盹休息 | 视觉中国

　　早发现“隐形杀手”

　　对付这位“隐形杀手”，可以先观察自己腿部是否有血凝块。

　　腿部血凝块的常见症状：

　　一、肿胀

　　二、疼痛

　　三、出现血凝块的腿温度升高和发红

　　血栓是由脱落的血凝块堵塞血管形成的 | 维基百科

　　接近皮肤表面的静脉出现血凝块时更为疼痛，并且可引起发红或感染。这些血凝块有时还会使静脉变硬并膨胀凸起呈条索状。

　　这种情况最常出现在膝部以下的静脉。接近皮肤表面的静脉中的血凝块不太危险。腿部深静脉的血凝块更为严重，且更有可能移动至肺部。

　　当你感到腿部莫名的疼痛，难以消除，要及时前往医院请专业的医生进行诊断，通过仪器检测，医生能准确判断出血凝块的具体位置和严重程度。

　　如果已经引发肺栓塞，身体可能出现以下症状：

　　一、气喘、呼吸急促或呼吸困难

　　二、吸气或用力时胸部出现刀割样锐痛

　　三、咳嗽或咯血

　　四、心跳过快

　　如果你有任何上述症状，尤其是在短时间(数小时或数日)内出现或迅速加重的情况下，请立即引起重视，并前往医院。

　　肺栓塞整个突发过程有时候只需要几秒钟，在这样的情况下，时间就是生命。

　　日常生活中，你还可以采取一些措施来帮助预防血凝块形成：

　　一、每1-2小时站起并四处走动

　　二、不要在临行前吸烟

　　三、穿宽松舒适的衣物

　　四、坐着时变换姿势，并经常活动双腿和双足

　　五、饮用大量液体

　　六、穿及膝的加压袜

　　七、避免饮酒和使用让您困倦的药物，因为这可能影响您四处活动的能力