冬天戴口罩的注意事项 选择口罩首选纯棉口罩戴口罩时间不宜太久

　　北方冬天戴口罩的人比较多，冬天戴口罩也要注意方法，还有选择口罩首选纯棉口罩，宁夏回族自治区疾控中心12320专家杨文煜提醒，选购口罩时首选纯棉口罩，对口罩的日常清洗与保养也必不可少。

　　戴口罩的注意事项

　　戴口罩的注意事项首先注意，不要买化纤材料的口罩。“购买普通口罩应买无味、纯棉的，普通脱脂纱布口罩应该是普通市民日常生活的首选。”杨文煜说，价格偏低的印染口罩，含有化纤，正面印上各式各样的卡通图案，影响了透气性，健康人戴这种口罩对呼吸系统没有太大好处，患有皮肤病的人则可能出现皮肤过敏症状，化纤面料还可能刺激支气管，一些哮喘病患者戴了这种口罩可能会加重病情。

　　戴口罩的注意事项之二，口罩大小：选购口罩时要以能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面积，且口罩边缘与脸部紧贴为宜。专家建议不要在口罩上喷洒香水等带有刺激性气味的物质，因为芳香物会刺激呼吸系统，诱发呼吸道疾病。

　　戴口罩的注意事项之三，不宜长时间戴口罩。长期戴口罩会让鼻黏膜变得脆弱，杨文煜说，为避免长时间呼吸不到新鲜冷空气，导致鼻腔黏膜抵抗力下降，口罩佩戴时间不宜超过六小时。

纯棉的，普通脱脂纱布口罩应该是普通市民日常生活的首选

　　戴口罩的注意事项之四，清洁：口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，针对口罩的清洁，专家特别指出，要避免两面交替使用，以免将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。同时，戴过的口罩应每日清洗，并尽量在阳光下暴晒或用紫光灯照射消毒。