湖南终于出太阳了 周末天气渐暖适宜外出 13日雨水再来

　　湖南终于出太阳了，湖南周末天气渐暖，适合外出。大家看到了久违的阳光，纷纷都到外面呼吸新鲜空气。可是好景并不长久，预计13日雨水将再次光临湖南大地。多雨水天气让人很是烦恼，由于湿气太重，大家要多吃一些祛湿的食物。

　　昨天（10日），阳光亲力加盟，湖南各地气温稳步回升。像湘南永州、郴州一带昨天最高温在7℃上下，湘中地区达11~12℃，湘北张家界等地最高温达15℃左右。

　　湖南周末天气渐暖，阔别已久的阳光重新回归，让湖南不少民众兴奋不已。老人们带着孩子出门玩耍，恩爱的小两口也趁着周末休息好时光，到公园、绿地去呼吸清新的空气。暖暖的风在身边吹过，很舒服。

　　不过，这样的好天气不会维持太久。据湖南省气象台专家叶成志分析：“今明两天湖南大部以多云天气为主，仅湘南部分地区有分散性弱降水。而从13日晚开始，雨水又将大范围来扰，14日湖南全省都将有降水。”

　　今年以来，湖南地区多雨水天气，且持续时间长，导致不少市民感觉湿气重，身体不适。专家建议，饮食上，可以吃些“鲜土茯苓煲猪汤”，“竹蔗红萝卜马蹄煲茅根”，“胡椒根煲猪肚”或用木棉花、鸡蛋花、槐花等熬成“三花薏米炒扁豆瘦肉汤”来祛湿。同时通过运动，推动体内湿气的运行，达到化湿的效果。趁着湖南周末天气渐暖，大人可以带小孩去公园散散步，多运动运动，这样也可以达到化湿的效果。