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明日河北有新一轮冷空气 大风降温继续注意保暖

  明天河北又有新一轮的冷空气了,河北大风降温天气将会持续,近期影响河北的冷空气较为频繁,大家要特别注意保暖,防止感冒。

  近期影响河北的冷空气较为频繁,预计9日(明天)开始,受新一股冷空气影响,河北将持续大风降温天气。

  受冷空气的影响,今日8时,除了邢台、邯郸大部地区外,其他地区气温都呈现了小幅下降的趋势。其中,张家口尚义下降最多达8.9℃。

  据河北省气象台预计,9日夜间到10日,受新一股冷空气影响,省北部还会有微量降水,河北大风降温将持续,北部将出现4到6℃降温,局部(坝上)可能超过8℃,大家外出一定要做好保暖工作。具体天气预报如下:

  8日夜间到9日白天,张家口保定石家庄邢台邯郸四个地区的西部山区多云间阴,有零星雨夹雪,其他地区多云;

  9日夜间到10日,保定、廊坊以北地区阴有零星小雪或雨夹雪转晴,其他地区多云间晴。

  河北大风降温天气,一不小心就会感冒,下面就教大家几个防感小妙招:

  热水泡脚。每晚用较热的水(温度以能接受为度)洗脚15分钟,水量要没过脚面,洗后双脚要发红才可预防感冒。

  盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口以清除口腔病菌,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  坚持有氧运动。根据个人爱好,可选择步行、慢跑、打球、广播体操等,这样可有效增强心肺功能,促进血液循环和新陈代谢,提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。

  此外,有眼睛干涩者,可在工作间隙作一分钟眨眼运动,以促进泪液的分泌和循环;咽干舌燥者,可做舌头操,每天晨起后微闭口唇,舌添上腭,当唾液满嘴是,随意念徐徐咽下,如此反复3-4次,可起滋润口腔,濡养脾胃的作用。

(责任编辑:yujeu)