明日河北有新一轮冷空气 大风降温继续注意保暖

　　明天河北又有新一轮的冷空气了，河北大风降温天气将会持续，近期影响河北的冷空气较为频繁，大家要特别注意保暖，防止感冒。

　　近期影响河北的冷空气较为频繁，预计9日（明天）开始，受新一股冷空气影响，河北将持续大风降温天气。

　　受冷空气的影响，今日8时，除了邢台、邯郸大部地区外，其他地区气温都呈现了小幅下降的趋势。其中，张家口尚义下降最多达8.9℃。

　　据河北省气象台预计，9日夜间到10日，受新一股冷空气影响，省北部还会有微量降水，河北大风降温将持续，北部将出现4到6℃降温，局部（坝上）可能超过8℃，大家外出一定要做好保暖工作。具体天气预报如下：

　　8日夜间到9日白天，张家口和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部山区多云间阴，有零星雨夹雪，其他地区多云；

　　9日夜间到10日，保定、廊坊以北地区阴有零星小雪或雨夹雪转晴，其他地区多云间晴。

　　河北大风降温天气，一不小心就会感冒，下面就教大家几个防感小妙招：

　　热水泡脚。每晚用较热的水（温度以能接受为度）洗脚15分钟，水量要没过脚面，洗后双脚要发红才可预防感冒。

　　盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口以清除口腔病菌，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　坚持有氧运动。根据个人爱好，可选择步行、慢跑、打球、广播体操等，这样可有效增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。

　　此外，有眼睛干涩者，可在工作间隙作一分钟眨眼运动，以促进泪液的分泌和循环；咽干舌燥者，可做舌头操，每天晨起后微闭口唇，舌添上腭，当唾液满嘴是，随意念徐徐咽下，如此反复3-4次，可起滋润口腔，濡养脾胃的作用。