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五香海带丝(二)的做法

五香海带丝(二)的做法简单是5eat家常菜的做法菜谱里的常见菜,五香海带丝(二)口味属于五香味,做法属炒菜类。

菜系及功效:家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:炒

五香海带丝(二)的制作材料:

主料:海带(鲜)750克
调料:盐18克,味精3克,白砂糖10克,料酒20克,干姜2克,五香粉1克

五香海带丝(二)的做法:

1. 把发好的海带洗净切成丝;
2. 下锅煮20分钟左右捞出,再用清水洗净晒干;
3. 将晒干的海带丝和盐、味精、白糖、料酒、姜粉(干姜磨碎)调拌均匀;
4. 装入缸内即成,食用时加水浸泡数分钟,即可做汤菜、凉菜或炒菜。

健康提示

美味可口,具有软化血管之功能。

 

(责任编辑:温州视线老金)